LifelongSwimmers2017年12月5日3 分プルが上手い人と下手な人では筋肉の使い方が違う水泳は水の抵抗を利用して前に進んでいくスポーツです。そして、推進力の多くはプル(手のかき)によって得られています。つまり、楽に泳ぐのも速くのもプルが上手いかどうかで大きく変わると言えます。 プルが上手い人と下手な人との違いのひとつに、泳いでいる時に筋肉の使い方が違うというこ...