LifelongSwimmers2017年12月24日1 分<指導日記>飲み込みの早さで3秒アップ!冬休みを利用して集中的に個人レッスンを受けることにしたKちゃん。前回から1週間ぶりのレッスンです。 前回のレッスンでは特に気になった浮き上がりを中心に修正するべき点を伝えてありました。この1週間、言われて事をひたすらに意識して上手な浮き上がりを意識し続けた結果、なんと練習で...
LifelongSwimmers2017年12月22日2 分<指導日記>12/22(金)飛び込みマスター開催しました!今回の飛び込みマスターには飛び込み初体験の方を含め、6人の方が参加してくださいました。 初めての方もいたので、1から順に丁寧に指導していきました。最初はただのジャンプから始め、姿勢作りをし、その後実際に飛び込みへ移行して段階練習。...
LifelongSwimmers2017年12月21日3 分<指導日記>飛び込みの練習は〇〇ジャンプ!!海外在住の小学2年生のSちゃん。普段はたくさん泳がせてもらってはいるものの、あまりフォームは教えてもらえないということで、日本への帰省中に個人レッスンを受けに来てくれました。 現時点ではバタフライ以外は泳げるとのことなので、最初は泳げる3種目をチェック。...
LifelongSwimmers2017年12月20日2 分<指導日記>飛び込み&フォームチェック!横浜国際プールで1レーンを団体貸切して、水泳仲間4人でのレッスン。前半は飛び込みで後半は4泳法を撮影してのフォームチェックをしました。 アップが終わったらジャンプの練習から。しっかり飛ぶことが出来ないとただ落ちるだけになってしまうので、ジャンプ時に意識するべき場所や飛び込み...