水中撮影はフォームのクセを意識しやすい!


LifelongSwimmersでは、GoProを使用しての水中撮影を導入しています。

プールサイドからの撮影だけではわかりにくい水中の手の動きや姿勢など、泳いでる最中のちょっとした癖を自分で意識するのにとても役に立ちます。

普段指導している時には

「まだ直っていませんか?結構意識してやってみたんですけど」

というようなセリフをよく聞きます。

以前にもブログで書きましたが、自分のフォームのクセというのはなかなか直すことができるものではなく、少し意識したくらいではほとんど変わっていないことの方が多いです。

そこで活躍するのが水中撮影です。

今までは注意されたことを頭の中でイメージするだけで、実際の自分の泳ぎのクセというものを直視したことがないという人がほとんどだと思います。

また、自分の泳ぎを撮影して見たことがあるという人も、プールサイドからの撮影であったり、大会時の観客席からの撮影であるなど、水の中の手の動きなどの細かい部分までしっかりと見ることができる機会というのはあまりありません。

しかし、水中撮影をおこなえば、余計な水しぶきなどで見にくくなったりすることもありませんし、水上からは見えなかった手のかきの一部始終や姿勢の一部始終をしっかりと確認する事ができます。