脚がパンパンで足首が痛い


最初に言っておきます。今日はもう全く水泳の話ではありません。水泳が上手くなりたい!何か上達のヒントが欲しい!という思いからブログに来られた方は、今日のところは回れ右して帰った方が時間を無駄にしなくていいと思います笑

昨日、今日と所用でずっと歩き通しの2日間でした。

iPhoneに内蔵されているヘルスケアというアプリで2日間のデータを見たところ

25日(土)が29,727歩の19.7km

そして26日(日)が21,348歩で13.5km

2日間の合計が51,075歩で33.2km!

どおりで足首に痛みを感じるわけだ。泳ぐのには慣れていても、2日間で5万歩も正しいフォームで歩く技術は持っていないんだなということを痛感しました。

泳ぐだけじゃなくて歩き方も少しは勉強しなきゃダメですね。

とりあえず今日はもう早く寝て明日からの仕事に備えたいと思います。

おやすみなさい☆

#プライベート

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