今回が初めての個人レッスンだというNさん。水泳は子供の頃に習ってたことはあるものの、しっかり始めたのはここ3年くらいとのこと。
ベストタイムを伺うと、なかなかの良いタイムで泳げるようで、フォームも綺麗に泳げていました。しか～し！綺麗に泳げているからこそ気になるのがちょっとした細かい泳ぎの無駄部分！基本はバッチリできているこそもったいない！
ってことでまずはウォーミングアップで泳いだクロールで気になっている部分から指摘して修正していくことに。
パッと見てすぐに気になったのは、プッシュ部分の頑張りすぎ！これはホントにみなさんよくやってしまう間違いですね。頑張ろうとするあまりに必要のないところまで腕を動かしてしまって余計に体力を消耗してしまう・・・
Nさんには今どのように泳いでいるのか、何故この泳ぎ方になってしまっていて、何がダメなのかとういことを細かく解説し、ちょっとしたポイントをお伝えしてもう一度泳いでもらいました。
すると・・・
「凄い！さっきまでと全然違う！こんなに疲れないなんて！」
と、驚きを隠せないご様子。今までは押してるという実感は物凄く感じていた分、少し物足りなさを感じたみたいですが、泳ぎのポイントを解説したらご納得いただけたようで嬉しそうに楽な泳ぎで何度も泳がれていました。
お伝えしたことをすぐに実践できるNさんを見て「この人、できる！」と感じた次第であります笑
その後も細かいところをちょこちょこと修正させていただきました！なにかひとつ指摘する度にNさんの泳ぎはどんどん変化して良くなっていきます！
そうやって姿勢や背泳ぎの練習もおこない、ラストには疲れる割に全く進まないと嘆いていたバタ足の練習を行いましたが、ちょっと練習して見たらあら不思議！
「全然疲れない！これならキックでもずっと泳いでいられそうです！」
と、大喜び！「いやいやNさん、あなたの飲み込みが恐ろしく早いからちょっと泳ぎをいじっただけでこんなに変わったんですよ～！」なんてお話をしてたのですが
「今年の目標は疲れないキックを身につける事だったんですが、目標変えなきゃいけないかも笑」
なんて嬉しそうにおっしゃっていました。
「今日言われたことはどれも今まで言われたことなかったです！こんなに違うなんてほんとにビックリ！」
と言ってましたが、集団指導ではカバーしきれない細かい部分にまで目が行き届く個人レッスンの良さを感じていただけたようで何よりです♪
そんなNさんは、さっそく来週のレッスンの予約もしていただけたようです♪今後も末永くよろしくお願いします！
レッスンの予約はこちら