<定期>予約受付中のグループレッスン


6月23日現在の申し込み可能なグループレッスン一覧です。

7月1日(日)の飛び込みマスターはすでに定員に達していますが、3日(火)と25日(水)にはまだ若干の空きがあります。また、基礎から平泳ぎとスタート&ターンマスターにはまだ余裕がありますので、皆様のご参加をお待ちしております!

※レッスン名をクリックすると予約ページにジャンプします

7月3日(火)13:30~15:30

飛び込みマスター(経験者推奨)

前半は各泳法の基礎練習や水中姿勢、浮き上がりなどをメインとした練習を行い、後半は大会で使用されている飛び込み台と同じ飛び込み台を使用して飛び込みをしっかりと練習していきます。

飛び込み初心者も経験者もみんなで飛び込みマスター目指してがんばりましょう!

※端のレーンではなく2レーン目でのレッスンなので途中退水がしにくいことが予想されます。ある程度泳力に自信がある方、もしくは飛び込み経験のある方におすすめします。

対象:飛び込みができるようになりたい方/飛び込みが上手になりたい方

※子供も大人もOK

定員:8人※残り2人

料金:4,500円

​会場:横浜国際プール(水深2.5m)

​7月25日(水)15:30~17:30

飛び込みマスター(初心者推奨)

前半は各泳法の基礎練習や水中姿勢、浮き上がりなどをメインとした練習を行い、後半は大会で使用されている飛び込み台と同じ飛び込み台を使用して飛び込みをしっかりと練習していきます。

飛び込み初心者も経験者もみんなで飛び込みマスター目指してがんばりましょう!

※端のレーンを確保していますので、途中退水がしやすいです。プールサイドからのジャンプ等もできますので、飛び込み未経験の方や飛び込み経験の浅い方におすすめします。

対象:飛び込みができるようになりたい方/飛び込みが上手になりたい方

※子供も大人もOK

定員:8人※残り2人料金:4,500円​会場:横浜国際プール(水深2.5m)

​7月27日(金)17:30~19:00

基礎から平泳ぎ

リクエストにお答えして久々に基礎から平泳ぎを開催します!

平泳ぎを基礎からしっかりと練習します。 平泳ぎの手と足のタイミングや、自分に合ったキックの打ち方、抵抗を減らす姿勢の作り方、平泳ぎが速くなる為の練習法など!

水深1mでのレッスンなので25m完泳ができない方でも安心です!

対象:平泳ぎが泳げるようになりたい方/すでに泳げるけれど、基礎からしっかりと学びたい方

(基礎からのレッスンなので、泳ぐ量は少なめです)

※子供も大人もOK!

定員:6人※残り4人

料金:4,000円

会場:横浜国際プール(水深1.0m)

7月31日(火)17:30~19:00

スタート&ターンマスター

綺麗に泳げるだけではライバルには勝てない!全体の40%はスタートやターンといった壁際周辺の動作です。スタートやターンを休憩だと思ったら大間違い!

いかに壁際周辺技術を上手に素早く行うかが重要なんです!水中ドルフィンキックやスタートからの浮き上がり、ターンなどのスキルを磨き、素早いスタート&ターンを身につけて、ライバルに差をつけよう!

水深1mでのレッスンなので25m完泳ができない方でも安心です!

対象:スタートやターンと言った壁際周辺技術に自信がない方/今より水中動作や浮き上がり、ターン技術が上達したい方(テクニック中心なので泳ぐ量は少なめです)

※子供も大人もOK!

定員:6人※残り4人

料金:4,000円

会場:横浜国際プール(水深1.0m)

※グループレッスンは2名以上から開催可能です。ただし、2名での開催の場合は参加される方に施設利用料(1,500円なので1人当たり750円。飛び込み台使用の場合は旧台100円、新台500円追加)をご負担いただきますことをご了承ください。3名以上集まった場合は施設利用料の徴収はありません。

#グループレッスン #飛び込み #ターン #浮き上がり

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