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【TAC】マスターズスプリントマスター

拘束時間約2時間（レッスン時間1時間半）

4,500円

東京アクアティクスセンターサブプール（水深1.4ｍ）

サービス内容

大人限定の短距離スピードアップを目指したレッスンです。スプリントパワーを上げるには、休憩を長めにして短い距離で高い負荷をかけたトレーニングが必要です。また、水中だけでは高い負荷をかけることができない場合は陸上でのトレーニングも効果的です。ひとりでは耐えられないきついトレーニングもみんなで頑張れば乗り越えられる！スプリント力を上げたい人は、ぜひ一緒にトレーニングしましょう！参加資格:4種目が50m以上泳げる大人の方ドリルよりもトレーニングが中心です。とはいえ無理せず自分のペースでの参加できるように調整はいたします。スプリントトレーニングがメインなので、泳ぐ量はそこまで多くはありません。また、参加資格は4種目泳げる必要がありますが、レッスンで泳ぐ種目は自分が速くなりたい種目のみでOKです。前半は陸トレ＆ドリル練習も実施します。

今後の予定

キャンセルポリシー

会員登録をして予約をしていただければ、ウェブまたはアプリからレッスン開始予定時刻の24時間前まではご自分で変更・キャンセルをしていただく事ができますが、24時間以内のキャンセルはできなくなります。ご自分で予約管理をしていない方や、24時間前を過ぎてからやむを得ずキャンセルをする場合は、お問い合わせ又はLINEよりご連絡ください。また、レッスン開始時刻24時間前までのキャンセルに関しましてはキャンセル料は発生いたしませんが、24時間以内でキャンセルをされた場合はレッスン料の全額をお支払い※いただきます。お支払いいただけない場合は今後のレッスンをお断りさせていただきます。ご了承ください。 ※支払い方法に現金払いを選択された方には、振込先の口座を送らせていただきますので、そちらにお振込みください。次回レッスン時に現金で一括支払いをご希望の方はレッスンキャンセル時に申し付け下さい。

連絡先

+81+ 9098289873

lifelongswimmers@a07.itscom.net

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