7月のグループレッスン予約受付開始!(6/12 22:00更新)


7月のグループレッスンの日程と内容が決定いたしました。

今回は全3回で飛び込み、タッチターン、クイックターンの3種類のグループレッスンを開催いたします。

どのレッスンも大人も子供も参加可能なレッスンですので、みんなで一緒にレベルアップを目指して頑張りましょう!

※申し込みしたいレッスンの名もしくは日程をクリックすると、申し込みページに移動できます。

綺麗に泳げるだけではライバルには勝てない!全体の40%はスタートやターンといった壁際周辺の動作なんです。

スタートやターンを休憩だと思ったら大間違い!

​いかに壁際周辺技術を上手に素早く行うかが重要なんです!

​↓↓↓ターンが苦手だという方におすすめなグループレッスンはこちら↓↓↓

7月24日(水)17:30~19:30

クイックターンマスター

素早いクックターンの仕方やターン後の水中動作など、細かいところまでしっかりと練習していきます。

素早い浮き上がりを身につけて、ライバルに差をつけよう!

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前半はターン動作の撮影を行って自分の課題を確認し、後半は各自の課題を意識したターンや浮き上がりの練習をしていきます。

※水深1mでのレッスンなので、泳力に自信がない方でも安心です!

対象:クロール&背泳ぎのクイックターン技術が上達したい方(テクニック中心なので泳ぐ量は少なめです)

※子供も大人もOK!

定員:8人※残り3人

料金:4,500円

会場:横浜国際プールサブプール(水深1.0m)

7月29日(月)15:30~17:30

タッチターンマスター

タッチターンの動作やターン後のドルフィンキック&ひとかきひとけりを練習していきます。特に、ひとかきひとけりではかきはじめのタイミングによって、タイムに大きな差が生まれるので、正しいテクニックを身につけることは重要です!

素早い浮き上がりを身につけて、ライバルに差をつけよう!

前半はターン動作の撮影を行って自分の課題を確認し、後半は各自の課題を意識したターンや浮き上がりの練習をしていきます。

※水深1mでのレッスンなので、泳力に自信がない方でも安心です!

対象:バタフライ&平泳ぎのタッチターン技術が上達したい方(テクニック中心なので泳ぐ量は少なめです)

※子供も大人もOK!

定員:8人※残り6人

料金:4,500円

会場:横浜国際プールサブプール(水深1.0m)

7月31日(水)13:30~15:30 飛び込みマスター

前半は飛び込み姿勢の撮影と浮き上がり姿勢の水中撮影を行って自分の課題を確認し、後半は飛び込みをしっかりと練習していきます。

飛び込み初心者も経験者もみんなで今までよりも上手な飛び込みを目指してがんばりましょう!

※端のレーンでのレッスンなので、初心者でも安心です。

対象:飛び込みが上手になりたい方※子供も大人もOK 定員:10人※残り5人

料金:4,500円 会場:横浜国際プールサブプール(水深2.5m)

#グループレッスン #ターン #飛び込み

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